Perché il farmaco per il diabete di tipo 2 smette di funzionare?Cosa fare?

Chiunque abbia il diabete di tipo 2 ha un'esperienza diversa.Alcuni trovano relativamente facile mantenere i loro livelli di glucosio nel sangue...

Chiunque abbia il diabete di tipo 2 ha un'esperienza diversa.Alcuni trovano relativamente facile mantenere i loro livelli di glucosio nel sangue all'interno del 󈥰normale’ range, mentre altri lottano per mantenere un buon controllo nonostante l'aggiunta di più farmaci.Questa differenza è in parte dovuta alla vostra dieta e stile di vita e in parte a causa dei geni che avete ereditato.In molti casi, dipende anche da
il tuo peso come obesità rappresenta 80–85% del rischio complessivo di sviluppare il tipo di diabete 2.1

La perdita di peso può migliorare il funzionamento del farmaco
Quando si è in sovrappeso, il grasso si accumula nel fegato, causando che produce troppo glucosio.2 Eccessivo grasso si riversa anche dal fegato al pancreas dove si accumula e disattiva i geni che regolano la produzione di insulina.Questo processo, doppiato dall'Ipotesi del ciclo gemello da parte del professor Roy Taylor dell'Università di Newcastle, si ritiene ora di innescare il diabete di tipo 2.3 Perdere il grasso in eccesso può migliorare notevolmente la produzione di insulina e aiutare altre cellule del corpo – in particolare le cellule muscolari 󈝷 a diventare meno resistente ai suoi effetti in modo che il controllo del glucosio migliora.

Se il farmaco per il diabete non funziona come si vorrebbe, e si è in sovrappeso, perdere almeno un po'di grasso in eccesso aiuterà a migliorare la situazione.

Nel diabetes Remission Clinical trial (DiRECT), a 306 persone con diabete di tipo 2 (che erano sotto farmaci ma non sotto insulina) è stato chiesto di seguire una dieta rigorosa (825_; 853 kcal/day formula) per i mesi 3_.4 Questo è stato seguito da un 2_settimanagraduale di reintroduzione alimentare e poi un programma di manutenzione a perdita di peso a lungo termine.Con il miglioramento della glicemia e della pressione sanguigna, i farmaci antidiabetici e antipertensivi sono stati seguiti.
sotto supervisione medica.All'inizio dello studio, il peso medio dei partecipanti era il 223 lbs (101 kg).Dopo dodici mesi:

  • Nessuno di coloro che hanno preso peso durante lo studio ha ottenuto la remissione del loro tipo di diabete 2
  • 7% di coloro che hanno perso 0-11 lbs (0-5 kg), hanno ottenuto la remissione e hanno fermato tutti i loro farmaci antidiabetici
  • 34% di coloro che hanno perso 11-22 lbs (5-10 kg) hanno ottenuto la remissione
  • 57% di coloro che hanno perso 22-33 lbs (10-15 kg) hanno ottenuto la remissione
  • 86% di coloro che hanno perso 33 lbs (15kg) o una remissione più ottenuta.

Nel complesso, quasi la metà dei partecipanti ha ottenuto la remissione in uno stato non diabetico, 73% ha smesso di prendere tutti i loro farmaci antidiabetici, 17.6% ha bisogno solo di un farmaco per il diabete e solo 8.8% ha ancora bisogno di due o più farmaci antidiabetici.Questo approccio ha anche portato al mantenimento di 68% dei loro farmaci antipertensivi a dodici mesi.

Quindi, se il tuo farmaco è t funzionante e sei in sovrappeso, la cosa migliore che puoi fare è chiedere al tuo medico il supporto nel seguire una diet a dimagrita.Sembra che ci sia una finestra di fino a dieci anni dallo sviluppo del diabete di tipo 2 durante il quale la perdita di peso può invertire la condizione.Dopo questo periodo, danni alle cellule beta secrezionanti di insulina causati dalla formazione di grasso
potrebbe diventare permanente.5

Non smettere mai di prendere qualsiasi farmaco prescritto senza il permesso e la supervisione del medico.

Quali sono le migliori diete?

Per migliorare il controllo del diabete 2, evitare cibi ad alto indice glicemico (GI) i cui carboidrati sono scomposti rapidamente per causare un rapido aumento dei livelli di glucosio nel sangue, come snack zuccherati e bevande, riso bianco, pane bianco e patate.

Includere un sacco di fonti di carboidrati ad alta fibra, a basso contenuto di GI, come frutta, verdura, integrale e legumi, nonché prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi, pesce oleoso, carne magra, uova, noci, semi e grassi sani come l'olio d'oliva.

I cibi ricchi di proteine hanno un potente effetto di sazietà, innescando il rilascio di ormoni intestinali che ti fanno sentire sazi per più tempo.Proteina stimola anche la velocità metabolica in modo da rilasciare più energia come calore.Infatti, una stupefacente 25% a 30% dell'energia derivata dalla proteina alimentare è persa come calore durante il suo metabolismo, rispetto a 6% a 8% dell'energia derivata
dal consumo di carboidrati e da 2% a 3% dell'energia derivata dai grassi alimentari.6 Questi due effetti significano che una protein a più alta, dieta più bassa di carboidrati è sempre più raccomandato per aiutare a combattere il sovrappeso e l'obesità.

Prima di fare qualsiasi cambiamento drammatico alla vostra dieta, parlare con il vostro medico in modo che possano monitorare la vostra necessità di farmaci man mano che il vostro peso scende.

Esercizio può migliorare il funzionamento del farmaco

L'esercizio stimola il metabolismo, brucia più glucosio come combustibile e migliora la resistenza all'insulina.Mirare ad un minimo di 150 minuti (2.5 ore) di moderata intensità di attività fisica (come passeggiate setole, ballo in bicicletta o giardinaggio) durante la settimana, in boutique di 10 minuti o più.Quando si diventa in forma, si mira a fare più – idealmente l'equivalente di un'ora s setk camminando nella maggior parte dei giorni.

Trascorrere meno tempo seduto – avere incontri a piedi e usare una scrivania permanente per aiutare a diventare meno sedentari.

Se sta assumendo un farmaco, chieda al medico s consigli su come un aumento dell’ attività fisica potrebbe influenzare i livelli di glucosio nel sangue.

Dove entrano gli approcci naturali?

Prima di prescrivere qualsiasi medicinale per il diabete di tipo 2, il medico può, se del caso, darle la possibilità di migliorare il controllo del glucosio utilizzando dieta e cambiamenti di stile di vita da solo.Si può scoprire come le persone con il diabete di tipo 2 stanno ottenendo il loro glucosio sotto controllo nel Vincitore di tipo 2 Diabete insieme gruppo su Facebook.

1)https://cks.nice.org.uk/topics/diabetes-type-2/background-information/risk-factors/
2)https://www.ncl.ac.uk/press/articles/archive/2017/09/type2diabetesisreversible/
3)https://www.ncl.ac.uk/press/articles/archive/2017/09/type2diabetesisreversible
ehttps://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(19)30662-X
4)https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736%2817%2933102-1/fulltext?elsca1=tlpr
5)https://www.ncl.ac.uk/press/articles/archive/2017/09/type2diabetesisreversible
6)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12174324?dopt=Abstract