Le 6 migliori idee regalo per la festa del papà per il 2020

La festa del papà è questa domenica, 21 giugno, e anche se può essere difficile pensare a grandi idee regalo, ci pensiamo noi. Come accennato in p...

La festa del papà è questa domenica, 21 giugno, e anche se può essere difficile pensare a grandi idee regalo, ci pensiamo noi. Come accennato in precedenza, il diabete di tipo 2 e molte altre condizioni di salute hanno un impatto sproporzionato sugli uomini. Mentre potresti pensare di ordinare a tuo padre o tuo marito il solito cesto regalo di cioccolatini, ci sono altri regali adatti al diabete che offrono un'alternativa più sana. Ecco le nostre 6 migliori idee regalo per la festa del papà per il 2020:

  1. Braccialetto ID medico.
Questo è un ottimo modo per dimostrare che tieni alla sua salute anche con il passare degli anni. Questi braccialetti possono essere personalizzati con incisioni sul davanti e sul retro.
  1. Compragli una lezione di yoga, o più!
Lo yoga ha enormi benefici per la salute per il tipo 2. Come sapete, i cambiamenti nello stile di vita possono ridurre notevolmente i sintomi e l'impatto della malattia sulla vita quotidiana. Molte posizioni yoga prevedono esercizi di respirazione profonda che mettono a proprio agio la mente e il corpo. Lo stress non gestito e la mancanza di attività fisica possono rendere più comuni i crolli energetici, la fatica e le oscillazioni dei livelli di glucosio. Lo yoga può offrire un momento per riflettere sulle scelte fatte durante il giorno, in modo che ogni papà possa seguire un percorso sano.
  1. Prepara un brunch adatto al diabete.

Quando si mangia fuori, ci sono infinite scelte allettanti e anche nessun modo per controllare gli ingredienti nel cibo. Inoltre, cosa c'è di più sentito che cucinare a casa? Invita tuo padre a casa tua per un po 'di Hash di patate dolci e uova con salsiccia con la tua famiglia. Tutti lo adoreranno!

Ingredienti:

  • 4 uova
  • Collegamenti di salsiccia di tacchino da 1/2 libbra, involucri rimossi
  • 2 patate dolci medie, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/4 di pollice
  • 2 mele medie, affettate
  • 1/4 tazza di mirtilli rossi secchi
  • 1/4 tazza di noci pecan tritate
  • Pizzico di sale
Passaggi:
  • Cuocere la salsiccia e le patate dolci in una padella a fuoco medio per 8-10 minuti o fino a quando la salsiccia non sarà più rosa. Usando un cucchiaio di legno, rompere la salsiccia in pezzi.
  • Aggiungere i mirtilli rossi, le mele a fette, le noci pecan e un pizzico di sale. Mescola e rimuovi dalla padella.
  • Pulire la padella, spruzzare con uno spray da cucina e cuocere un uovo a fuoco basso fino a cottura completa. Servire sopra l'hashish. Guarnizione facoltativa: scalogno tritato e salsa.
  1. Orologio per il monitoraggio del fitness.
Questi possono tenere traccia di tutto, dalle calorie bruciate, al sonno, alla pressione sanguigna e sono un ottimo modo per incoraggiarlo a raggiungere gli obiettivi di salute a qualsiasi età.
  1. Portalo a fare una passeggiata.
Qual è un modo migliore per mostrare a tuo padre o a una persona amata quanto è importante per te piuttosto che trascorrere del tempo insieme? Questo non solo ti darà il tempo di parlare e recuperare il ritardo, ma un leggero esercizio cardiovascolare come camminare è un ottimo modo per aiutare la gestione del peso e ridurre la resistenza all'insulina. La maggior parte degli esperti di salute consiglia di camminare per le persone anziane, soprattutto perché è più facile per le articolazioni. Cerca di incoraggiare tuo padre o tuo marito a camminare per 30 minuti 4 volte a settimana.
  1. Calze a compressione.
Quale vacanza è completa senza calzini? Molti diabetici hanno la pelle secca e pruriginosa, soprattutto ai piedi. La festa del papà è un ottimo momento per viziarlo con qualcosa di utile, come calzini comodi e morbidi!
  1. Portalo a fare una partita a golf.
Chi non vuole uscire adesso? Il golf è un altro grande sport a basso impatto che fa muovere tutto il corpo. Se il golf non fa per te, considera un campo pratica o un put put. Buona festa del papà dal team di CuraLife!