Giorno della Terra 2021: 2 Punti focali della vita che rendono un impatto enorme

Cos'è la Giornata della Terra? Il primo Earth Day del 22 aprile 1970 rimane la più grande protesta di un giorno nella storia umana. L'anno scorso h...

Cos'è la Giornata della Terra?

Il primo Earth Day del 22 aprile 1970 rimane la più grande protesta di un giorno nella storia umana. L'anno scorso ha segnato il 50 ° anniversario della Giornata della Terra. È un giorno destinato a discutere, dimostrare e conoscere la protezione ambientale. Oggi, la rete Earth Day collabora con oltre 17.000 partner e organizzazioni in 174 paesi. Secondo EDN, più di 1 miliardo di persone sono coinvolte nelle attività della Giornata della Terra, rendendolo "il più grande evento civico laico del mondo", riporta il canale di storia


Cosa possiamo fare nel Giorno della Terra e ogni giorno di quest'anno?

Può essere travolgente pensare a tutti gli aspetti nel prendersi cura di noi stessi e del nostro pianeta. Siamo costantemente bombardati da nuove informazioni e statistiche sulla salute della Terra e di noi stessi. Quindi quali sono i due modi più grandi in cui possiamo aiutare il pianeta e aiutarci? Entrambi hanno a che fare con cosa e come consumiamo.

Riduci, riutilizza e ricicla

L'Agenzia per la protezione ambientale degli Stati Uniti afferma che "la generazione totale di rifiuti solidi municipali (MSW) nel 2018 era di 292,4 milioni di tonnellate (tonnellate corte statunitensi, a meno che non fossero specificate) o 4,9 sterline a persona al giorno. Degli MSW generati, circa 69 milioni di tonnellate sono state riciclate e 25 milioni di tonnellate sono state composte. Insieme, quasi 94 milioni di tonnellate di MSW sono state riciclate e composte, equivalenti a un tasso di riciclaggio e compostaggio del 32,1%. Altri 17,7 milioni di tonnellate di cibo sono state gestite con altri metodi ".

Per ridurre i rifiuti che crei portando le tue forniture riutilizzabili! Le persone sono passate a portare le proprie borse riutilizzabili nei negozi di alimentari e portare le proprie bottiglie d'acqua invece di acquistare bottiglie d'acqua monouso, ed è fantastico. Ma ci sono altre cose che puoi portare con te! Prendi il tuo set di paglia riutilizzabili e tienili nella tua auto, zaino o borsa.

È possibile ridurre la confezione monouso acquistando prodotti che sono in vetri o contenitori di carta. Cerca i frutti, verdure, legumi e cereali che non sono già confezionati e porta con te le tue borse o contenitori al negozio di alimentari.

Dai un'occhiata a quello che butti via. È possibile riproporre barattoli e contenitori per cucinare, organizzare e decorare. Ci sono un sacco di persone che vanno a zero rifiuti in questi giorni. Ecco un articolo del National Geographic su come queste persone arrivano facendo solo un barattolo di spazzatura Un anno!

Non dimenticare di riciclare - due grandi suggerimenti per il riciclaggio sono efficacemente:

  • Date loro un buon risciacquo - ricordate di rimuovere qualsiasi spreco di cibo dai vostri riciclabili prima di gettarli a riciclare.
  • Sappi cosa puoi e dovresti riciclare - fai un piccolo elenco di cose che puoi e non puoi riciclare e tenerlo da qualche parte nella tua cucina come promemoria. Ciò renderà facile per tutti i membri della tua famiglia massimizzare il riciclaggio.

Per ulteriori consigli sul riciclaggio check out Il partenariato per il riciclaggio

Adozione di diete focalizzate sull'impianto

È stato dimostrato che una dieta a base vegetale riduce il rischio di malattie cardiache, ictus, diabete e alcune malattie di salute mentale. Mangiare una dieta a base vegetale migliora la salute del tuo istinto in modo da essere più in grado di assorbire i nutrienti dal cibo che supporta il tuo sistema immunitario e ridurre l'infiammazione. La fibra può abbassare il colesterolo e stabilizzare la glicemia ed è ottimo per una buona gestione dell'intestino.

Limitare la quantità di ingredienti derivati ​​da animali si è dimostrato migliore per la salute e il pianeta. Non è un appello per tutti a diventare vegani, ma un focus su quanto più vantaggioso per la tua salute e le opzioni basate sulle piante del nostro pianeta sono rispetto alle nostre opzioni derivate animali o artificiali. Se sei interessato a fare il più grande impatto, "Mangiare una dieta vegana potrebbe essere il modo più grande per ridurre il tuo impatto ambientale sulla terra, suggerisce un nuovo studio. I ricercatori dell'Università di Oxford hanno scoperto che tagliare carne e prodotti lattiero-caseari dalla tua dieta potrebbe ridurre l'impronta di carbonio di un individuo dal cibo fino al 73% ", afferma il Indipendente

Scegliere le opzioni basate sull'impianto può essere difficile. Cercare di fare le migliori scelte al supermercato può essere scoraggiante. Ma ricorda che riempire la tua dieta con bassi indici glicemici è un ottimo punto di partenza, e per la salute di tutti, è meglio limitare seriamente l'uso di pesticidi e erbicidi.

Ma cosa fai quando non riesci a trovare o acquistare prodotti biologici? In questo caso c'è una grande regola generale per decidere quale prodotto organico dare la priorità - The Dirty Dozen e The Clean Fifteen. C'è un elenco annuale di "The Dirty Dozen", 12 frutti e verdure che si trovano ad avere le più alte tracce di pesticidi. Quest'anno la dozzina sporca è:

  1. Fragole
  2. Spinaci
  3. Kale, collard e senape verdi
  4. Nettarine
  5. Mele
  6. Uva
  7. Ciliegie
  8. Pesche
  9. Pere
  10. Campana e peperoni caldi
  11. Pomodori
  12. Sedani

Quando si acquistano questi 12 scegliere organico per ridurre la quantità di pesticidi consumati. Se non riesci a trovare queste opzioni biologiche, scegli di acquistare "The Clean Fifteen", questi sono 15 frutta e verdura che hanno pochissimi pesticidi rilevabili.

  1. Avocados
  2. Mais dolce
  3. Ananas
  4. Cipolle
  5. Papayas
  6. Piselli dolci (congelati)
  7. Melanzane
  8. Asparagi
  9. Broccoli
  10. Cavoli
  11. Kiwis
  12. Cavolfiore
  13. Funghi
  14. Meloni di meloni
  15. Cantaloupes

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